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PG電子官方網(wǎng)站玉米糝燕麥片幼米黑米糙米……世界各地的五谷雜糧都找來(lái)了
2023-06-17 12:48:23
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返回列表 PG電子遵循《中國(guó)住戶伙食指南》倡議，為了撐持身體健壯，每人每天最好攝入12種以上食品，每天攝入谷薯類食品250~400g，個(gè)中全谷物和雜豆類50~150g。 對(duì)幼編這種懈怠的人來(lái)說(shuō)，我找到了一個(gè)能夠“一站式集齊各類五谷雜糧”的品牌——姚朵朵。 “姚朵朵”創(chuàng)立于2010年P(guān)G電子官方網(wǎng)站，主營(yíng)五谷雜糧、有機(jī)干貨、攝生花茶等，立志將世界各地的優(yōu)質(zhì)食材吐露給民多。 十幾個(gè)年月過(guò)去了，“姚朵朵”至今都周旋深化各地實(shí)地勘探、從源流找尋優(yōu)質(zhì)食材，并且他們家的產(chǎn)物不光品格好、代價(jià)也不貴，是咱們老公民能消費(fèi)得起的好品牌了！ “姚朵朵”目前正在一條APP已上線日），仰仗著高品格、高性價(jià)比，取得了多數(shù)用戶的承認(rèn)和愛(ài)好。 并且酌量到五谷雜糧的存儲(chǔ)、幼家庭的做飯頻次，知心地推出了幼包裝。不須要5斤、10斤的扛回家占地方，吃完一包再買一包，更嶄新。 此次就挑選了“姚朵朵”家的10款熱銷產(chǎn)物，推舉給民多，都是幼編閑居愛(ài)買愛(ài)吃的！ 非即食燕麥片、玉米糝、有機(jī)黃幼米、糙米、黑米、三色糙米、有機(jī)黃豆、紅皮花生、七日健壯雜糧粥。 趁著有特惠勾當(dāng)，民多能夠囤點(diǎn)糧、或是買來(lái)試試鮮~多吃粗糧多運(yùn)動(dòng)，健壯存在每一天。 燕麥?zhǔn)莻€(gè)好東西，含有雄厚的不飽和脂肪酸、植物卵白，還含有維生素B1、維生素B2、維生素E、葉酸、鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質(zhì)。 同時(shí)含有可溶性伙食纖維、不行溶性伙食纖維，被譽(yù)為自然伙食纖維家族中的“貴族”，個(gè)中可溶性伙食纖維的厲重因素是β-葡聚糖，好處多多。 2002年，美國(guó)《時(shí)期》雜志曾評(píng)比“環(huán)球十大健壯食品”，燕麥位列第五，并且是獨(dú)一上榜的谷物。 不經(jīng)熟化，不加油實(shí)行油炸或膨化，也不另加鹽、糖、增加劑等調(diào)味，能夠說(shuō)險(xiǎn)些保存燕麥自身所含有的全數(shù)養(yǎng)分，至極可貴。 僅通過(guò)輾軋的燕麥片，還保存著燕麥正本的表形，淺米黃的色澤，險(xiǎn)些片片完美充滿，連燕麥粒中心的溝壑都保存了下來(lái)。 煮好的燕麥片，吸水脹開(kāi)來(lái)，尤其瑩潤(rùn)充滿，吃一口黏糯清甜，嚼著還“咯吱咯吱”的，帶著燕麥的韌勁。 藜麥雜糧，原產(chǎn)于南美洲安第斯山脈的高原上，古印加人稱之為“糧食之母”。它們是印加土著住戶的厲重食品，距今已有5000~7000年的種植史乘。 藜麥素有“伙食纖維雄厚、卵白質(zhì)含量高”的特色，食用時(shí)既能推廣飽腹感，又能增補(bǔ)卵白質(zhì)，養(yǎng)分滿滿！備受健身人士、時(shí)尚達(dá)人的敬重。 20世紀(jì)80年代，美國(guó)宇航局將藜麥納入宇航員的太空食物。正在2013年，聯(lián)結(jié)國(guó)糧農(nóng)機(jī)合（FAO）以至將那一年設(shè)為“國(guó)際藜麥年”。 這款原產(chǎn)自南美洲的三色藜麥，正如其產(chǎn)物名稱凡是，內(nèi)含3種分歧色彩的藜麥。 白藜麥、黑藜麥、紅藜麥，遵守1 : 1 : 1的比例，為咱們的味蕾帶來(lái)了不相通的體驗(yàn)，一口能夠盡享三種口感！ 三色藜麥可蒸可煮，當(dāng)顆粒熟透明，藜麥的表殼會(huì)爆開(kāi)，從而映現(xiàn)微黃、透后個(gè)別。 咱們都了然，胚芽是植物種子的精粹個(gè)別，養(yǎng)分價(jià)錢至極高。于是，當(dāng)幼編看到藜麥如斯喜人的胚芽時(shí)，便禁不住感喟：愛(ài)了，愛(ài)了！ 正在東北有一道特地馳名的粥品——東北大碴子粥，東北人一天不喝大碴粥就特地饞得慌，險(xiǎn)些巨細(xì)餐廳、越發(fā)是早餐店，都有大碴子粥。 這個(gè)大碴子，即是玉米碴，是將玉米粒粉碎造成的，因加工歷程用的篩子孔徑巨細(xì)分歧，有大碴子、幼碴子之分。 玉米是寰宇公認(rèn)的“黃金作物”，不光是富含伙食纖維的健壯粗糧，還含有較多的谷氨酸、維生素B、卵磷脂、礦物質(zhì)鎂等養(yǎng)分因素。 玉米粉碎成玉米糝，既不搗蛋玉米正本的養(yǎng)分，顆粒又對(duì)照藐幼，熬粥、蒸飯尤其容易。 拿它來(lái)熬粥，幼火逐漸熬，越熬越黏糯，吃一口香甜平滑，玉米糝子還保存有少少嚼勁，越嚼越香！ 幼米口角常迂腐的農(nóng)作物，泉源于我國(guó)的黃河道域，是中國(guó)古代的厲重糧食作物。 幼期間表婆老是會(huì)熬幼米粥給我喝，又香又暖，又軟又糯，晚飯時(shí)喝上一碗超等舒坦~ 拆開(kāi)包裝，就能聞到撲鼻的米香，那種天然的谷物幽香，毫不是陳米所能具有的。 米粒色彩金黃，正在陽(yáng)光下閃著鮮亮的光澤，顆粒充滿、險(xiǎn)些無(wú)碎米，一看就很嶄新。 粥的表面還會(huì)變成一層濃稠的米油，冷卻后形成金黃的米皮，能夠輕輕揪起，這是只要養(yǎng)分物質(zhì)雄厚的幼米才華熬出來(lái)的啊，全是精粹！ 跟著存在程度的抬高，飲食的靈巧化，咱們?cè)絹?lái)越少接觸粗糧，攝取的養(yǎng)分就會(huì)偏簡(jiǎn)單化。于是幼編鍾愛(ài)正在蒸白米飯時(shí)，抓上一把糙米。 稻谷僅通過(guò)脫殼管束就成了糙米，糙米由米糠 、胚和胚乳三大個(gè)別構(gòu)成 ，也被稱為“全谷粒米”，較高水平地殺青了稻谷的全養(yǎng)分保存。 糙米不光含有雄厚的伙食纖維、B族維生素、不飽和脂肪酸，還含有γ-氨基丁酸(GABA)、谷維素、肌醇、谷胱甘肽、二十八烷醇、米糠多糖等養(yǎng)分物質(zhì)。 咱們閑居拿它調(diào)換白米、或是和白米混雜一同烹調(diào)，也會(huì)讓獲取的養(yǎng)分尤其平衡。 這是糙米和白米一同混雜做成的米飯，粒粒充滿，天然油亮有光澤。個(gè)中的糙米，吃起來(lái)有一種顆顆米粒正在口中爆破的Q感，越嚼越香！ 黑米，米粒悠長(zhǎng)，呈玄色或黑褐色，養(yǎng)分雄厚，含有卵白質(zhì)、B族維生素、維生素E、鉀、鎂、鐵、鋅等養(yǎng)分元素，有“黑珍珠” 、“寰宇米中之王”的美譽(yù)。 并且黑米凡是欠亨過(guò)精加工，多半正在脫殼之后以糙米的陣勢(shì)直接食用，口感較粗，卻保存了至極雄厚的纖維素。 表皮的自然玄色厲重來(lái)自于花青素，花青素自身并不是玄色、而是紫赤色或藍(lán)紫色，但濃度較高時(shí)會(huì)吐露出肖似玄色的色彩，由此可見(jiàn)黑米花青素含量之高。 注：因?yàn)榛ㄇ嗨啬軌蛉苡谒?，是以黑米正在蒸煮、浸泡時(shí)會(huì)“掉色”，這屬于尋常景色。 因黑米口感對(duì)照彈韌，假若思吃軟糯一點(diǎn)，將黑米提前浸泡2~3幼時(shí)、讓黑米充實(shí)羅致水分后再蒸煮。煮出的黑米粥，有一種清雅的谷物香，新穎、愜意。 除了只身的糙米、黑米，“姚朵朵”還知心地推出了三色糙米——糙米、黑米、紅米，遵守科學(xué)配比組合而成，養(yǎng)分尤其雄厚平衡。 個(gè)中紅米米粒悠長(zhǎng)，色澤偏赤色、褐色，帶有糯性，聞之谷物香氣濃重，和黑米口感肖似。 這款三色糙米，脂肪含量為2.1g/100g，并且大個(gè)別為不飽和脂肪，至極優(yōu)越！ 且這3款米，均只通過(guò)脫殼管束，險(xiǎn)些保存了谷粒正本的全數(shù)養(yǎng)分，含有雄厚伙食纖維、維生素、礦物質(zhì)等。 幼編就拿這個(gè)三色糙米做了糙米飯，淘洗事后，浸泡2~3幼時(shí)，米水比1:1.2（能夠遵循一面愛(ài)好調(diào)節(jié)比例）。 蒸出的米飯粒粒明顯，吃起來(lái)“咯吱咯吱”的帶著彈韌的嚼勁，噴噴香。 注：黑米含有雄厚的花青素，因?yàn)榛ㄇ嗨啬軌蛉苡谒?，是以黑米正在蒸煮、浸泡時(shí)會(huì)“掉色”，這屬于尋常景色。 我國(guó)的東北是大豆的主產(chǎn)區(qū)，這款大豆就產(chǎn)自遼寧，還取得了有機(jī)產(chǎn)物認(rèn)證證書，綠色健壯。 你看這黃豆，色澤黃潤(rùn)天然，顆顆圓潤(rùn)充滿，胖胖乎、圓滔滔的形狀非常喜人。湊近一聞，豆香濃重怡人。 另表，還含有對(duì)人體至極有益的多種養(yǎng)分物質(zhì)：大豆低聚糖、大豆異黃酮、大豆磷脂、大豆多肽、大豆伙食纖維、維生素等。 像如此好品格的有機(jī)黃豆，用來(lái)榨豆乳是最好然而了。口感細(xì)膩、豆香四溢，陽(yáng)光妖冶的早上，來(lái)一碗熱騰騰、香味濃重的豆乳，一天都元?dú)鉂M滿。 花生表面那層薄薄的紅衣對(duì)人體有許多好處，假若吃之前剝?nèi)ゼt衣，口角常惋惜的。 “姚朵朵”這款紅皮花生仁，僅通過(guò)去殼、保存了紅衣、未經(jīng)高溫炒造，將花生正本的養(yǎng)分盡恐怕保存。 剝出的花生表套色澤富麗、呈深赤色，果粒明凈充滿，皮仁緊實(shí)，每一個(gè)都是神采奕奕的幼家伙，嶄新的幽香味天然散逸。 每盒內(nèi)含7種分歧口胃的雜糧粥，每包100g，一次煮一包2~3一面吃剛恰巧。思喝粥的期間，就取出一包，簡(jiǎn)便沖刷后，丟給電飯煲就好了，容易省事又省時(shí)！ 對(duì)待閑居管事忙、放工晚、沒(méi)功夫好好做飯的人來(lái)說(shuō)，回家順手煮上一包，就能夠喝上熱乎乎的雜糧粥，實(shí)正在是太速笑了~ 精選東北遼寧產(chǎn)的黃幼米，搭配南瓜干，煮開(kāi)的銀耳碎讓粥的口感更濃稠了少少，好好喝。 增加了幾朵浙江桐鄉(xiāng)產(chǎn)的胎菊，花香與雜糧谷物的香氣，調(diào)解正在一同，倘若粥放涼了再喝，還帶有一點(diǎn)清冷感。 十谷米粥：白糯米、燕麥米、血糯米、麥仁、蕎麥、糙米、薏米仁、綠豆、玉米碴、芡實(shí) 這款粥含有10種雜糧，谷物香氣至極濃重，蕎麥、糙米、薏米仁的出席，讓這款粥正在喝的期間，也很有嚼頭。 選用優(yōu)質(zhì)的東北黑米，軟糯香甜，特地增加了紫薯干，喝起來(lái)微微甜，紅扁豆也很大顆！ 紅豆薏米粥：白糯米、紅豆、薏米仁、紅豆、大黃米、大西米、紅蕓豆、花蕓豆、紅扁豆、南瓜子仁 紅豆和薏米的搭配，對(duì)身體也是很好的，粥里又搭配各類豆類，雄厚了植物卵白的攝入。 注：大黃米，又叫黍米，它是由擁有糯性的“黍”加工而成，色彩淡黃，煮后至極黏糯。PG電子官方網(wǎng)站玉米糝燕麥片幼米黑米糙米……世界各地的五谷雜糧都找來(lái)了
